Psychologia i psychometria odgrywają coraz większą rolę naszym świecie pełnym niepewności. Szukamy sposobów, by mieć jej chociaż trochę więcej – przynajmniej w odniesieniu do siebie. Coraz częściej sięgamy po profesjonalne narzędzia diagnozy. Dwa z nich zyskują w Polsce szczególną i w pełni zasłużoną popularność: badanie FRIS oraz badanie CliftonStrengths (znane szerzej jako test Gallupa). Choć oba to potężne narzędzia, odpowiadają na zupełnie inne pytania dotyczące naszej natury.
Odpowiadamy na samym początku – nie są o tym samym.
FRIS® bada Twój naturalny styl myślenia i działania, podczas gdy Instytut Gallupa skupia się na Twoim unikalnym potencjale, talentach i motywatorach.
Z tego artykułu dowiesz się, czym dokładnie jest test FRIS, jak w praktyce przebiega badanie FRIS online, czym różni się od metodologii Gallupa i dlaczego głębokie zrozumienie siebie przez pryzmat obu tych narzędzi może zrewolucjonizować Twoją karierę, efektywność osobistą oraz codzienną pracę zespołową. Poznasz również odpowiedź na pytanie, które narzędzie rozwojowe wybrać w zależności od Twoich aktualnych potrzeb.
Poznanie siebie jako klucz do efektywnego rozwoju i lepszej współpracy
Każdy z nas przetwarza informacje, komunikuje się z otoczeniem i podejmuje decyzje w zupełnie inny sposób. To, co dla jednej osoby jest całkowicie intuicyjne i proste, dla innej może stanowić ogromne wyzwanie, pochłaniające mnóstwo energii. Samoświadomość lidera oraz każdego członka zespołu to absolutny fundament, na którym opiera się zrównoważony rozwój oparty na mocnych stronach. Zanim jednak zaczniemy budować nowe kompetencje i planować ścieżkę kariery, musimy dokładnie zrozumieć nasz punkt wyjścia.
Właśnie w tym procesie pomagają nam profesjonalne narzędzia FRIS® oraz test Gallupa. Pozwalają one spojrzeć na siebie przez obiektywny pryzmat, dostarczając rzetelnej, opartej na badaniach wiedzy o naszych naturalnych predyspozycjach. Odkrycie tego, jak funkcjonujemy, zdejmuje z nas presję bycia idealnym we wszystkim i pozwala skupić się na tym, w czym naprawdę możemy osiągnąć mistrzostwo.
Czym jest FRIS® i jak bada nasz naturalny styl myślenia
FRIS® to innowacyjne, polskie narzędzie psychometryczne (stworzone i rozwijane w Poznaniu), które opiera się na wieloletnich badaniach nad psychologią poznawczą. Jego głównym celem jest precyzyjne określenie, jak ludzki umysł reaguje w nowych, niespodziewanych sytuacjach, w których nie mamy wyuczonych schematów zachowań.
Metodologia FRIS® – cztery perspektywy poznawcze
Metodologia FRIS® zakłada, że nasz umysł opiera się na czterech głównych perspektywach poznawczych: Faktach, Relacjach, Ideach i Strukturach. To właśnie od pierwszych liter tych słów pochodzi nazwa samego narzędzia. Badanie stylu myślenia FRIS® pokazuje, który z tych elementów jest Twoim czynnikiem pierwszym – czyli tym, co Twój mózg analizuje w ułamku sekundy, gdy napotyka nowy problem lub wyzwanie. Zrozumienie tej pierwszej reakcji pozwala optymalizować swoje działania.
Analityk, wizjoner, realista i innowator – cztery style myślenia w modelu FRIS®
Na podstawie dominujących perspektyw poznawczych, model FRIS® wyróżnia cztery style myślenia. Każdy z nich charakteryzuje się unikalnym podejściem do rzeczywistości:
- Zawodnik (Fakty) – to osoba niezwykle skupiona na celu, szybka w działaniu i pragmatyczna. Zawodnicy błyskawicznie oceniają sytuację tu i teraz, podejmują decyzje i przechodzą do realizacji. Nie lubią tracić czasu na zbędne analizy, jeśli cel jest jasny.
- Partner (Relacje) – dla niego najważniejsza jest empatia, intuicja i budowanie trwałych relacji. Partnerzy doskonale wyczuwają nastroje w grupie, potrafią łagodzić konflikty i zawsze biorą pod uwagę czynnik ludzki przed podjęciem ostatecznej decyzji.
- Wizjoner (Idee) – to umysł niezwykle kreatywny, widzący szeroki obraz sytuacji (tzw. big picture). Wizjonerzy uwielbiają wymyślać nowe koncepcje, szukać nieszablonowych rozwiązań i inspirować innych. Często wybiegają myślami daleko w przyszłość.
- Badacz (Struktury) – umysł wysoce analityczny, ceniący informację, logikę i rzetelność. Badacze potrzebują czasu na zebranie danych, ułożenie planu i weryfikację faktów. Zapewniają zespołowi bezpieczeństwo i dbałość o najwyższą jakość procesów.
Twój dominujący styl myślenia determinuje to, jak najchętniej pracujesz i w jakich warunkach osiągasz stan flow.
Jak FRIS® mierzy sposób przetwarzania informacji i styl działania
Test FRIS online to kwestionariusz, który bada styl myślenia i działania. O ile styl myślenia jest w dużej mierze niezmienny i określa, jak naturalnie przetwarza informacje Twój mózg, o tyle styl działania pokazuje, jak zachowujesz się w praktyce. Styl działania kształtuje się pod wpływem środowiska, wychowania, edukacji czy wymagań obecnego stanowiska pracy. Różnica między tym, jak myślisz, a jak działasz, może być źródłem ogromnej siły, ale czasem także wewnętrznego napięcia.
Talenty Gallupa – filozofia budowania na mocnych stronach
Podczas gdy FRIS skupia się na procesach poznawczych i przepływie informacji, Instytut Gallupa i psychologia pozytywna koncentrują się na tym, w czym jesteśmy naturalnie dobrzy i co daje nam największą satysfakcję.
CliftonStrengths i koncepcja 34 talentów
Badanie CliftonStrengths identyfikuje Twoje naturalne, powtarzalne wzorce myślenia, odczuwania i zachowania, które mogą zostać przekształcone w realne mocne strony. Narzędzie to wyróżnia 34 talenty Gallupa, które są podzielone na cztery główne domeny talentów:
- Myślenie strategiczne – talenty pomagające analizować informacje i planować przyszłość.
- Budowanie relacji – talenty spajające zespół i tworzące silne więzi międzyludzkie.
- Wywieranie wpływu – talenty pozwalające przejmować inicjatywę, przekonywać innych i dbać o to, by głos zespołu był słyszany.
- Wykonywanie zadań – talenty gwarantujące dowożenie projektów do końca i niezwykłą pracowitość.
Od naturalnych predyspozycji do świadomego wykorzystania mocnych stron
Samo poznanie swojego top 10 talentów to dopiero początek fascynującej drogi. Prawdziwa praca zaczyna się w momencie, gdy decydujesz się zainwestować czas w ich rozwój. Aby w pełni wykorzystać swój unikalny potencjał, warto sięgnąć po rozwój talentów w organizacji lub indywidualny mentoring. Jeśli chcesz zgłębić ten temat i dowiedzieć się, jak pracować z wynikami, polecamy: Gallup bez tajemnic – poznaj, zrozum, działaj.
Fundamentalne różnice między badaniem FRIS a odkrywaniem talentów Gallupa
Choć oba badania to świetne i cenione na rynku narzędzia diagnozy, badanie FRIS różni się od Gallupa w kilku kluczowych aspektach. Zrozumienie tych różnic pozwala na trafniejszy wybór narzędzia do aktualnych potrzeb.
Styl myślenia i działania vs. mocne strony – czym się różnią
Styl myślenia FRIS® mówi o tym, JAK podchodzisz do problemu. Na przykład, jako Wizjoner szukasz nowych idei i alternatywnych ścieżek, a jako Badacz tworzysz tabele i procedury. Z kolei talenty Gallupa mówią o tym, DLACZEGO i W CZYM jesteś skuteczny. Możesz mieć talent Intelekt i uwielbiać głębokie rozmyślania, albo talent Osiąganie, który pcha Cię do nieustannego odhaczania zadań z listy. FRIS to proces, Gallup to treść i motywacja.
Co bada FRIS, a czego szuka Gallup – porównanie metodologii
FRIS bada procesy poznawcze i style poznawcze. Odpowiada na fundamentalne pytanie: Jak Twój umysł rozwiązuje problemy w nowych sytuacjach, gdy nie masz gotowego planu? Gallup z kolei diagnozuje naturalne predyspozycje do określonych zachowań, badając Twoją motywację wewnętrzną i potencjał do osiągania mistrzostwa w konkretnych obszarach działania.
Narzędzie psychometryczne a kwestionariusz rozwojowy
Oba narzędzia cechuje wysoka rzetelność (badania naukowe) i trafność. FRIS to typowe narzędzie psychometryczne badające styl poznawczy, mocno osadzone w polskich realiach. Gallup to globalne narzędzie diagnozy potencjału, które kładzie ogromny nacisk na dojrzałe i niedojrzałe talenty oraz ich dynamikę w relacjach z innymi ludźmi.
Co daje nam poznanie własnego stylu myślenia dzięki badaniu FRIS®
Zrozumienie swojego sposobu myślenia i przetwarzania informacji
Dzięki FRIS zyskujesz wgląd w to, dlaczego pewne zadania przychodzą Ci z łatwością, a inne Cię frustrują i wysysają z Ciebie energię. Poznajesz swój styl myślenia, i zaczynasz rozumieć, że Twój naturalny styl to Twój największy zasób.
Lepsze komunikowanie się z osobami o różnych stylach poznawczych
Wiedza o sposobach myślenia pozwala lepiej komunikować się z innymi. Zrozumienie, że Twój współpracownik to analityk, który potrzebuje twardych danych, a nie kwiecistej wizji, zmienia jakość komunikacji w zespole. Uczysz się mówić językiem odbiorcy.
Wykorzystanie naturalnego stylu w życiu zawodowym i zarządzaniu sobą
Znając swój styl podejmowania decyzji oraz świadomie korzystając ze swojego stylu działania, możesz lepiej zarządzać swoim czasem i energią w codziennej pracy. Pozwala to na unikanie wypalenia zawodowego i dobieranie takich metod pracy, które są z Tobą spójne.
Korzyści z odkrycia mocnych stron według metody Gallupa
Odkrycie talentów to pierwszy, super ważny krok w stronę budowania kariery opartej na prawdziwej satysfakcji i poczuciu sensu. Dlaczego test Gallupa to klucz do Twoich talentów?
Świadome budowanie kompetencji w oparciu o talenty
Talent to tylko potencjał – surowy diament. Dopiero celowa inwestycja w niego (zdobywanie wiedzy, ćwiczenie umiejętności, codzienna praktyka) tworzy prawdziwą mocną stronę. Warto w tym celu wykorzystać profesjonalne materiały, aby proces ten był uporządkowany i efektywny.
Oczywiście rekomendujemy nasze autorskie takie jak Kurs pracy na mocnych stronach,
Wykorzystanie mocnych stron w codziennej pracy i rozwoju kariery
Znajomość talentów pozwala na znacznie lepsze dopasowanie do ról w zespole oraz świadome kierowanie swoją ścieżką zawodową. Kiedy wiesz, w czym jesteś świetny, łatwiej Ci negocjować zakres obowiązków i wybierać projekty, w których zabłyśniesz.
Zwiększenie zaangażowania przez działanie zgodne z predyspozycjami
Badania Instytutu Gallupa jasno i bezsprzecznie pokazują, że zaangażowanie pracownika znacząco rośnie, gdy ma on możliwość codziennego wykorzystywania swoich mocnych stron. Pracownicy tacy są bardziej lojalni, rzadziej chorują i osiągają znacznie lepsze wyniki biznesowe.
Testy FRIS i CliftonStrengthsw praktyce – jak przebiega badanie i interpretacja raportu
Jak w praktyce wygląda wykonanie badań i z czym to się wiąże?
Testy online – przygotowanie i przebieg badania
Zarówno Test FRIS® jak i CliftonStrengths (talenty Gallupa)wypełnia się w całości online, w dogodnym dla siebie czasie i miejscu. W obu narzędziach należy odpowiadać intuicyjnie, bez dłuższego zastanawiania się. Całe badanie fris online zajmuje zazwyczaj około 20-30 minut. Na Gallupa należy poświęcić ok 60 minut.
Raporty FRIS® i Cliftonstrengths i konsultacja z certyfikowanymi trenerami
Po wypełnieniu obydwu testów, systemy generują raporty. Znajdziesz w nich wykresy, szczegółowe opisy Twojego stylu myślenia i działania – we FRIS oraz spersonalizowane analizy najsilniekjszych talentów w CliftonStrengths. Z doświadczenia wiemy, że raporty – bez wzgledu na rodzaj narzędzia to nie wszystko. Kluczowe i absolutnie niezbędne są konsultacje z certyfikowanymi w danej metodzie treneramilyb trenerkami. Bez nich może być trudno poprawnie zinterpretować wyniki, odnieść je do Twojej obecnej sytuacji zawodowej i przełożyć tę wiedzę na konkretne działania.
Ile kosztują badania FRIS I CliftonStrengths i jak wykonać indywidualne badanie
To, ile kosztuje badanie FRIS, zależy od wybranego pakietu (często jest to koszt rzędu kilkuset złotych), który zazwyczaj obejmuje indywidualne badanie, wygenerowanie raportu oraz wspomnianą wcześniej, sesję informacji zwrotnej z ekspertem. W przypadku Gallupa koszt pełnej wersji raportu i 90 minutowa sesja online to koszt ok. 1000-1500 zł
Wykorzystanie FRIS i Gallupa w zarządzaniu ludźmi i pracy zespołowej
Oba narzędzia są wsparciem dla każdego menedżera, dyrektora czy team leadera. Dobry lider wie, że efektywna prada z ludźmi nie opiera się na zmuszaniu ludzi do bycia kimś innym, ale optymalne wykorzystanie ich naturalnych zasobów.
Rozpoznanie mocnych stron zespołu i efektywne delegowanie zadań
Budowanie zespołu w oparciu o talenty to nowoczesna strategia, która przynosi wymierne korzyści biznesowe. Jeśli jesteś menedżerem i chcesz wejść na wyższy poziom zarządzania, polecamy webinar Stanowczo i z sercem – prowadzenie zespołu w zgodzie ze swoimi mocnymi stronami.
Budowanie kultury zrozumienia różnych perspektyw poznawczych
Kultura mocnych stron i poszanowanie różnych perspektyw poznawczych sprawiają, że zespół staje się wysoce innowacyjny, elastyczny i odporny na kryzysy. Ludzie czują się doceniani za to, kim są, co buduje ogromne zaufanie wewnątrz organizacji.
FRIS i Gallup jako narzędzia rozwojowe w strategii HR
Działy HR (Human Resources) w nowoczesnych firmach coraz chętniej i odważniej sięgają po te metody, widząc w nich twarde dane wspierające miękkie procesy.
Wsparcie procesów rekrutacji i dopasowania do ról zespołowych
Dzięki diagnozie potencjału można znacznie lepiej dopasować kandydata do stanowiska i kultury organizacyjnej, co zmniejsza koszty błędnych rekrutacji i rotację pracowników. Narzędzia te sprawdzają się również w procesie onboardingu czy development pracowników.
Projektowanie indywidualnych ścieżek rozwoju opartych na naturalnych predyspozycjach
Zamiast naprawiać słabości na siłę i wysyłać pracowników na szkolenia, które nie przyniosą efektu, dział HR może skupić się na tym, by pracownik mógł w pełni wykorzystać naturalne predyspozycje. To optymalizuje budżet szkoleniowy i przynosi lepsze ROI.
Programy dla liderów – rozwijanie kompetencji zarządzania różnorodnością
Dla menedżerów wyższego szczebla świetnym wsparciem w zrozumieniu tych mechanizmów będzie superwizja menedżerska lub dedykowane szkolenia dla lidera, które uczą, jak zarządzać różnorodnością poznawczą w praktyce.
Które narzędzie wybrać i czy warto łączyć FRIS z talentami Gallupa
Często pojawia się pytanie: co jest lepsze? Odpowiedź brzmi: żadne z nich nie jest lepsze ani gorsze, ponieważ oba narzędzia doskonale się uzupełniają, tworząc efekt synergii.
Komplementarność obu narzędzi – pełniejsze zrozumienie siebie
FRIS® pozwala zrozumieć Twój sposób myślenia i działania (Twój proces), a Gallup pokazuje Twoje talenty (Twoją treść i motywację). Połączenie tej wiedzy daje niesamowicie pełny, trójwymiarowy obraz Twojej osobowości zawodowej. To jak posiadanie mapy (Gallup) i kompasu (FRIS) jednocześnie.
Kiedy sięgnąć po badanie stylu myślenia, a kiedy szukać mocnych stron
Jeśli masz problemy z komunikacją w zespole, czujesz, że Twój sposób pracy nie pasuje do wymagań stanowiska, lub chcesz usprawnić przepływ informacji – zacznij od FRIS. Jeśli natomiast szukasz swojej drogi zawodowej, chcesz zwiększyć efektywność, planujesz awans lub czujesz wypalenie – test Gallupa po polsku online będzie strzałem w dziesiątkę. Po wykonaniu testu warto sięgnąć po profesjonalny Coaching mocnych stron.
Najczęściej zadawane pytania (FAQ): test FRIS® i korzyści badania FRIS®
Wokół narzędzi diagnostycznych narosło wiele pytań i mitów. Poniżej zebraliśmy te, które pojawiają się najczęściej, aby ułatwić Ci zrozumienie, co dokładnie FRIS dostarcza i jak możesz wykorzystać tę wiedzę w praktyce.
Co to jest badanie FRIS?
Badanie FRIS to innowacyjne, polskie narzędzie psychometryczne, które precyzyjnie diagnozuje Twój naturalny styl myślenia i styl działania. Opiera się na psychologii poznawczej i pomaga zrozumieć, w jaki sposób Twój mózg najszybciej przetwarza informacje oraz jak reagujesz w zupełnie nowych, nieznanych sytuacjach.
Jakie są 4 style myślenia wg metodologii FRIS?
Zgodnie z modelem, myślenia wg FRIS opiera się na czterech głównych perspektywach. Wyróżniamy cztery style: Zawodnik (oparty na Faktach), Partner (oparty na Relacjach), Wizjoner (oparty na Ideach) oraz Badacz (oparty na Strukturach). Różne style myślenia determinują to, jak podchodzimy do rozwiązywania problemów, planowania pracy i komunikacji z innymi ludźmi.
Ile trwa i jak wykonać badanie FRIS?
Aby wykonać badanie, należy wypełnić test dostępny online. Samo wypełnienie kwestionariusza zajmuje zazwyczaj około 20 do 30 minut.
Ile kosztuje test FRIS?
Cena badania FRIS zależy od wybranego pakietu oraz od tego, czy decydujesz się na badanie indywidualne, czy kompleksowe badanie zespołowe dla swojej firmy.
Czym badanie FRIS różni się od innych testów osobowości?
W przeciwieństwie do klasycznych testów osobowości, badanie FRIS różni się tym, że nie ocenia Twoich kompetencji, emocji, inteligencji czy cech charakteru. Skupia się wyłącznie na procesach poznawczych – diagnozuje Twój styl myślenia.
Wniosek
Podsumowując najważniejsze informacje o badaniach FRIS i Gallup, warto zapamiętać kilka kluczowych kwestii:
- Test FRIS diagnozuje Twój naturalny styl myślenia (Fakty, Relacje, Idee, Struktury) i pokazuje, jak przetwarzasz informacje w nowych sytuacjach.
- Badanie Gallupa (CliftonStrengths) odkrywa Twoje naturalne talenty i potencjał do budowania trwałych mocnych stron.
- Oba narzędzia są bardzo przydatne w zarządzaniu ludźmi, budowaniu zaangażowanych zespołów i poprawie komunikacji i współpracy na każdym szczeblu organizacji.
- Aby w pełni wykorzystać tę wiedzę i przekuć ją w realne rezultaty, samo wypełnienie kwestionariusza nie wystarczy – kluczowa jest konsultacja z trenerem oraz praca własna (np. poprzez kursy online).
- Łączenie obu metodologii daje najbardziej kompleksowy, wielowymiarowy obraz Twojego potencjału zawodowego i osobistego, pozwalając na osiągnięcie prawdziwej synergii w działaniu.
